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パワーボイス トレーニング

• A5判・2色128ページ
• CD付き
• ISBN: 978-4-944101-56-6　C2073

イントロダクション

ちょっとした集まりでの娯楽に欠かせない“カラオケ"。人よりも上手く唄いたい、もっと上手くなりたい…そんな願いを持つ人のために、プロのボーカルトレーナーが行っている基礎トレーニングを一冊にまとめました。

2005年に発売され好評だったこの別冊を、書籍として新装刊!

実践しやすいCDでのトレーニングと、自分の声を録音して確認するテープレッスンの組み合わせで、あなたの声に張りと存在感を与えます。

「言葉が伝わらない」
「何を唄っているのか聴き取りにくい」

そんな悩みはこのレッスンで解決!　あなたの地声をハッキリと言葉の伝わる強い声に鍛えます。これであなたも“弱々しい声"から脱出♪

本書の使い方

本書は、強くてよく通る声、そして美しい声の響きを作るための基礎的な発声トレーニングを家庭で実践するためのガイドブックです。付属CDにはマンツーマン形式の発声練習法が収められていますので、それぞれのご家庭で簡単に、また効果的に、本格的な声作りのレッスンを実践することができます。

また本書は、テープレッスン（カセットテープを使ったトレーニング）のためのテキストとしても活用できるように構成してあります。本書に掲載されているトレーニング集のうち、「テープレッスン」マークが付いているものが、テープレッスンのための課題トレーニングです。

目次

• プロローグ/ほとんどの人が知らない、大きい声を出すことの大切さ

• ステップ1/美しい声は地声作りから――歌声の筋肉を鍛えよう!
• • 実践1）声帯の筋肉を鍛えよう
  • 実践2）横隔膜を鍛えよう

• ステップ2/美しい声の響きは美しい笑顔から――美しく声を響かせよう!
• • 実践3）笑顔で唄おう!

• ステップ3/美しい発音は正確な子音と母音が決め手――美しい発音を作ろう
• • 実践4)美しく母音を出そう
  • 実践5）美しく子音を出そう

• エピローグ/3ヵ月後、半年後の自分の変身ぶりを楽しみに

付属CD内容

約1時間分、円先生の個人レッスンが収められています。じっくりと話を聴くだけで十分分かったような気になれますが、本書を手に入れたなら、何よりもこのレッスンを実践することが大切です。

CDにはレッスンパターンが18種類収録されています。レッスンに入る前の基礎レッスン（息を強くするレッスン）がありますので、まずはそこから始めてください。

先生の説明を聴きながら、順を追って、一つずつレッスンを行い、各ステップごとにテープに録音して、自分で進歩を確認しながら身に付けていきましょう。

テープレッスンの録音用に、カラオケとして使えるトラックも収録されていますので、ぜひ自分でレッスンを録音して確認してください。

練習回数の目安

本書で紹介しているトレーニングはすべて「1回2〜3分、1日5回」と限定しています。これは、日常的に時間を見つけてやるにはちょうどいい、手軽なトレーニングを設定しているからです。

一度にたくさんやるよりも、苦にならないように少しずつ実践し、練習時間の合計が一日最低でも15〜20分になるように、1日5回とおすすめしているわけです。

もちろん、時間が十分にある時は、30分ぐらい集中してトレーニングを続けても構いませんが、それでも喉、声帯の負担を考えれば、一度に実践するのは3時間が限度。それ以上続ける場合には、必ず合間に1時間以上、喉を休ませる時間を挟むようにしてください。